Три порции овощей и две порции фруктов в день - норма потребления для тех, кто хочет снизить вес, по словам экспертов Роскачества. Для снижения веса без последствий для тела следует уменьшить калорийность на 15-30%.
Можно носить только обувь на «безопасном каблуке» Безопасным считается каблук до 5 сантиметров, оптимальным - 3 сантиметра. Все что выше выглядит эстетичнее, но более опасно и вредно. Нежелательно слишком раннее знакомство с высоким […]
Обилие углеводов в рационе может вызвать проблемы со сном Пожилые женщины, употребляющие в пищу много белого хлеба и сладостей, чаще остальных страдают от бессонницы. Это показало исследование, учитывавшее данные из дневников питания более 50000 […]
Пьёт жена: как распознать женский алкоголизм и что делать Если одни девушки употребляют алкоголь так, что заметно даже мёртвому, то другие делают это втихую. Подробнее о том, как распознать женский алкоголизм и что делать в такой ситуации […]
Генетики поняли, что может вызывать сердечную недостаточность «на пустом месте» Исследователи из Медицинского института сердца Intermountain выявили новые мутации в гене, обычно связываемом с дилатационной кардиомиопатией - заболеванием, которое затрудняет адекватную […]
В России должна появиться платформа, объединяющая ученых, врачей и бизнесменов Также для предприятий, готовых рискнуть и софинансировать разработки и вывод на рынок новых препаратов по десяти утвержденным направлениям, планируется выделить от 1 до 3 миллиардов […]
Каким мылом лучше мыть руки в период пандемии Что будет эффективнее в борьбе с коронавирусом?
Чиновники рассказали, что бы они сделали с системой здравоохранения Электронный паспорт прививок станет доступным для каждого россиянина, а за пропаганду отказа от вакцинации может быть введена ответственность. Эти инициативы депутаты Госдумы обсудили с […]
Как правильно обрабатывать покупки в условиях пандемии коронавируса Врач с 20-летним стажем объяснил, как не принести заразу из супермаркета прямо к себе на кухню.
Можно носить только обувь на «безопасном каблуке» Безопасным считается каблук до 5 сантиметров, оптимальным - 3 сантиметра. Все что выше выглядит эстетичнее, но более опасно и вредно. Нежелательно слишком раннее знакомство с высоким […]
Обилие углеводов в рационе может вызвать проблемы со сном Пожилые женщины, употребляющие в пищу много белого хлеба и сладостей, чаще остальных страдают от бессонницы. Это показало исследование, учитывавшее данные из дневников питания более 50000 […]
Минздрав бьет тревогу в отношении набирающего популярность снюса Снюс - табачный продукт, который помещают между верхней губой и десной. Исследование Минздрава показало, что снюс вызывает у детей и подростков зависимость, провоцирует агрессивное […]
Пьёт жена: как распознать женский алкоголизм и что делать Если одни девушки употребляют алкоголь так, что заметно даже мёртвому, то другие делают это втихую. Подробнее о том, как распознать женский алкоголизм и что делать в такой ситуации […]
Как не поправиться на карантине: 5 лайфхаков 5 лайфхаков, которые помогут тебе не набрать вес во время карантина.