Кожура фруктов и овощей — ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти.
More from my site
Открытие: поведение человека в стрессовой ситуации зависит от одной группы нейронов Китайские ученые нашли клетки, отвечающие за стратегии преодоления стресса. Это префронтальные нейроны кортикотропин-рилизинг-фактора. И они привлекаются к работе во время непростых […]
Нехватка фловоноидов в рационе грозит слабоумием, говорят ученые Исследовательский центр по проблемам питания при Университете Тафтса показал, что длительное потребление богатых флавоноидами продуктов (ягод, яблок, чая) связано со снижением риска […]
Особое питание поможет предотвратить переломы в пожилом возрасте По мере старения организма кости становятся менее плотными и более хрупкими. В особенности это касается женщин, ведь у них данный процесс стимулируется снижением уровня эстрогена в связи с […]
Исследователи доказали вред соевых продуктов Французские эксперты предупреждают: соя может быть опасна, особенно генетически модифицированная. Помимо ГМО-рисков, соя содержит высокий уровень фитоэстрогенов. […]
Эксперты: раковым больным следует избегать растительных средств Нужно быть особенно внимательным, если рак распространился на кожные покровы. Многие растительные средства снижают скорость свертывания крови, что затрудняет процесс заживления ран. […]
Какими опасными инфекциями можно заразиться через поцелуи В среднем две недели своей жизни каждый человек тратит на любовные поцелуи.
Как питаться осенью: продукты и витамины Почему осенью так хочется чего-нибудь сладкого или жирного?
Анализ крови выявит людей, склонных к возрастной макулярной дегенерации Максимально ранняя диагностика играет решающую роль. Как показали исследования Университета Манчестера, у лиц с этим отклонением (с повреждениями центральной части сетчатки, макулы) […]
Неврологи считают, что ночные кошмары полезны Они тренируют нервную систему и готовят ее к возможным стрессовым ситуациям. Сотрудники Университета Женевы считают, что сны - идеальный инструмент, который позволяет победить повышенную […]
Пять популярных диет, опасных для здоровья Стремясь к идеалу, легко испортить себе здоровье.