Если женщина страдает от хронического недосыпа, она чаще переедает, предпочитает вредные продукты и имеет лишний вес. И это замкнутый круг, так как переедание само по себе вызывает бессонницу.
Эпидемиологи жалуются на несоблюдение людьми правил гигиены После похода в туалет моют руки не более 70% человек. А из тех, кто моет, только 50% делают это правильно. Именно пренебрежение правилами гигиены может быстро превратить эпидемию в мировую […]
Регулярная физическая активность снижает риск развития рака Люди должны стремиться к 2,5-5 часам занятий в неделю умеренной интенсивности или к 1,25-2,5 часам более активных нагрузок, чтобы снизить риск развития семи видов рака, показало […]